Szybka sałatka z ciecierzycy, jarmużu i mięty. Kolorowa i aromatyczna.
Ciecierzycę trzeba namoczyć co najmniej 6 godzin wcześniej.
Składniki:
1 szklanka ciecierzycy
1 szklanka pokrojonego jarmużu
1 średni ogórek (ok 170 g)
130 g pieczonego lub gotowanego kurczaka
1 papryka pomarańczowa
garść oliwek (u mnie czarne)
pół pęczka świeżej mięty
Sos:
2 ząbki czosnku
1,5 łyżki octu winnego lub ryżowego (u mnie różany)
1/4 szklanki oliwy
sól
pieprz
Przygotowanie:
Ciecierzycę opłukałam i zalałam 3 szklankami zimnej wody i odstawiłam na noc. Rano przepłukałam ją jeszcze raz, odcedziłam i zalałam 3 szklankami zimnej wody. Dusiłam ją 45 minut pod przykryciem. Bywa że trzeba gotować cieciorkę nawet 1,5 godziny. Ogórka, paprykę i kurczaka pokroiłam w kostkę mniej więcej wielkości ciecierzycy. Z jarmużu wykroiłam zgrubiałe nerwy i bardzo drobno pokroiłam. Oliwki pokroiłam w plasterki a miętę posiekałam. Przygotowałam sos: czosnek przecisnęłam przez praskę, dodałam ocet, sól i pieprz, zamieszałam. Kiedy sól się rozpuściła dodałam oliwę. Warzywa i mięso polałam sosem i dokładnie wymieszałam.
Smacznego!
świetne kolorowe danie:)
A ja nie mogę przekonać się do jarmużu 🙂 w ogóle zdiagnozowana jestem od 2 miesęcy, więc w ogóle jestem na etapie myślenia, że umrę z głodu lub z mdłego, jednostajnego jedzenia 😛 Dopiero w delikatesach http://www.freedelikatesy.pl dostrzegłam naprawdę sporo fajnych produktów i przyplyw nadziei. Będę obserwować Twój blog – rozpaczliwie poszukuje inspiracji 🙂