Połączenie tego, co lubi mój mąż (groszek konserwowy – brrr) i ja (np. jarmuż). Taki sałatkowy kompromis. Sałatka praktycznie dwukolorowa, zielono-czerwona.

 

Składniki:

1/2 średniej sałaty (u mnie strzępiasta)
2-3 liście jarmużu (można pominąć i dodać więcej sałaty)
1/2 szklanki groszku konserwowego
1 cukinia
1 awokado
1 mała czerwona cebula
3-4 pomidorki koktajlowe lub 1 średni pomidor
3-4 rzodkiewki

SOS:

2 ząbki czosnku
1,5 łyżeczki octu winnego
sól, pieprz, ulubione zioła
1/4 szklanki oliwy

Przygotowanie:

Cukinię umyłam, pokroiłam w paski i zgrillowałam. Gotową cukinię odłożyłam na bok. Przygotowałam sos do sałatki – czosnek roztarłam z solą, dodałam pieprz, przyprawy i ocet, do połaczonych składników dolałam oliwę. Warzywa umyłam, jarmuż i sałatę porwałam na mniejsze cząstki, pomidorki i rzodkiewkę pokroiłam w plasterki, cebulę w talarki, groszek opłukałam i dodałam do reszty warzyw. Awokado pokroiłam i skropiłam cytryną. Dodałam pokrojoną cukinię. Ułożone warzywa polałam sosem. Najlepiej podawać od razu.
Smacznego!

Facebook Comments
Continue Reading

Osoby na diecie bezglutenowej i bezpszennej szukają alternatywy dla mąk z glutenem. Zależy nam, żeby mąki czy skrobie były naturalnie bezglutenowe. Ku naszej radości takich mąk jest naprawdę sporo. A…

Po przeczytaniu wpisu o na blogu http://vegazone.blox.pl naszła mnie ochota na kotlety gryczane. Sprawdziłam czy mam wszystkie składniki i okazało się, że mam tylko kaszę... Nie zraziłam się i wymyśliłam swoją wersję.…

Wczoraj zamarynowałam schab pokrojony w grube kotlety i w zamyśle chciałam zrobić sos mięsny. Dzisiaj zachciało mi się schabowych. Tak więc mieliśmy na obiad kotlety marynowane w sosie sojowym, panierowane…

Kuchnia indyjska jest niezwykle aromatyczna i różnorodna. Dopiero zaczynam z nią swoją kulinarną przygodę i powoli przekonuję się do jej dań. Dzisiaj zrobiłam koftę. Ja użyłam trzech rodzajów mięsa (baraniny,…

Ryż w mojej kuchni zajmuje jedną z głównych pozycji. Jest bez glutenu, łatwo dostępny, uniwersalny. Znajduje miejsce w kuchni hiszpańskiej, azjatyckiej, włoskiej. Z ryżu można zrobić wódkę, wino, mąkę. Ja…

W związku z tym, że moje dzieci uwielbiają zupę pomidorową i bywa, że tylko taka chcą jeść, gotują ją często. Czasami, tak jak dzisiaj, odlewam część zupy i robię wersję…

Kolejna porcja smacznych witamin. Tym razem w roli głównej marchew. Małymi kroczkami przymierzam się do koktajli warzywnych. Póki co pyszna marchew z owocami.Składniki:3 średnie marchewki1 banan1 jabłko1 gruszka1 pomarańczagarść zielonych…

Uwielbiam nori. Ostatnio stwierdziłam, że nie jestem uzależniona od sushi tylko od nori właśnie. Nori są bardzo popularne w kuchni japońskiej, chińskiej i koreańskiej. Sprzedawane w Polsce pochodzą zazwyczaj z…